Yoga-Schnäppchen

„Thadaka Mudra“, Pindasana“, „Kurmasana“, „Sitali“ - wer kann schon Sanskrit? Keine Angst: die Tänzerin und Yoga-Lehrerin Germaine Schneider und der Mediziner Eberhard Wormer geben in ihrem - in Preis (!) wie auch in Umfang (schmal, trotzdem hochkompakt dank ausgeklügelter Layout-Ökonomie) alle Rekorde schlagenden - Yoga-Büchlein Einblicke in die Geschichte des Yoga und Erläuterungen zu 57 Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen. Farbfotos von Schneider in den betreffenden Körperhaltungen veranschaulichen blendend die Texte, zu denen, im Kasten, die jeweils spezifischen Gesundheitswirkungen angezeigt sind. Ein Schnäppchen - für Körper und Geist und Seele!

Germaine Schneider/Eberhard Wormer: „Yoga“, Lingen Verlag, Köln, 2, - Euro
Von dem Autoren-Duo auch „Pilates - Fitness auf der Matte“.
Beide Bücher nicht im Handel; Verkauf allein bei Aldi.