XTEND BARRE - BALLET-WORKOUT



XTEND BARRE - BALLET-WORKOUT

Besprechung der tanznetz.de-Redaktion

Workout mit Tanz- und Pilates-Elementen - Auch Sie können den Körper einer Tänzerin haben!

Xtend Barre wurde von Andrea Rogers, einer professionellen Tänzerin, Choreographin und Pilates-Lehrerin, entwickelt. Das Workout kombiniert Elemente aus dem Ballet, die den Körper geschmeidiger machen, mit Pilates-Übungen, die den Körper stärken und die Muskeln definieren. Das Ergebnis ist ein starker, schlanker Körper.
Das Programm besteht aus drei Teilen: einem Oberkörper-Teil, um definierte Schultern, Arme und einen schönen Rücken zu bekommen, einem Ballettstangen- Teil mit fließenden Bewegungsabfolgen, um Problemzonen wie Po, Hüften und Oberschenkel zu bekämpfen, und einem Bauch-Teil mit Übungen zur Straffung der Bauchmuskulatur.
Dieses einzigartige Ballet-Workout enthält sowohl Toning- als auch Cardio-Elemente und streckt und stärkt Ihren ganzen Körper auf eine ganz neue Weise. Sie verbrennen Kalorien, bauen schlanke Muskeln auf und fühlen sich rundum wohl in Ihrer Haut! MitErklärungsteil zu Ballettbegriffen.
Für dieses Workout werden ein Stuhl und leichte Kurzhanteln benötigt ...

bei Amazon bestellen
 

LETZTE BEITRÄGE 'TANZ IM TEXT'


SOUVERÄNER TANZERZÄHLER

Stephan Thoss kreiert „Sanssouci“ in Mannheim
Veröffentlicht am 20.03.2019, von Alexandra Karabelas


„A QUIET EVENING OF DANCE" VON WILLIAM FORSYTHE

3. und 4. April in der Hebelhalle - Künstlerhaus UnterwegsTheater
Veröffentlicht am 20.03.2019, von Anzeige


DURCH DIE WELT DES SCHLAFES GETANZT

„Schlafwandler 1999/2019“ von Helge Letonja / steptext dance project mit Anne Minetti und Ziv Frenkel in der Schwankhalle Bremen
Veröffentlicht am 19.03.2019, von Martina Burandt

LETZTE FORENBEITRÄGE


RE: DAUERHAFTE LEICHTE KNÖCHELSCHMERZEN

Rubrik: Tanzmedizin

RE: DAUERHAFTE LEICHTE KNÖCHELSCHMERZEN

Rubrik: Tanzmedizin

RE: DAUERHAFTE LEICHTE KNÖCHELSCHMERZEN

Rubrik: Tanzmedizin

RE: DAUERHAFTE LEICHTE KNÖCHELSCHMERZEN

Rubrik: Tanzmedizin

ALL OUR YESTERDAYS (NEUMEIER) HAMBURG BALLETT, 09.03.2019; GUSTAV MAHLER: SOLDATENLIEDER, 5. SINFONIE

Rubrik: Publikumsrezensionen

RE: PROFESIONELLE TÄNZERIN MIT 20

Rubrik: Tanzausbildung Schüler

KOSTENLOSE THERAPEUTISCHE MASSAGE VON ERFAHRENEN PHYSIO IM TAUSCH GEGEN TANZUNTERRICHT

Rubrik: Tanzmedizin

RE: PROFESIONELLE TÄNZERIN MIT 20

Rubrik: Tanzausbildung Schüler

RE: PROFESIONELLE TÄNZERIN MIT 20

Rubrik: Tanzausbildung Schüler

PROFESIONELLE TÄNZERIN MIT 20

Rubrik: Tanzausbildung Schüler



BEI UNS IM SHOP