Wie hält ihr euch eigentlich fit? 

nono, 20.03.2018 09:37:06

Hallo ihr Tanzbegeisterten,

ich bin eine Tanzrückkehrerin und habe jetzt lange eine Pause gemacht. Generell habe ich mich die letzten Jahre jobbedingt eher weniger bewegt und beschlossen über Tanzen und auch ein Fitnessprogramm wieder aktiver zu werden.

Ich habe mich jetzt vor guten zwei Wochen in einem Fitnesscenter angemeldet und plane 2-3 Mal in der Woche dorthin zu gehen. Dort werden auch zum Beispiel Zumba Kurse angeboten, ich weiß jetzt nicht, das zählt vermutlich mehr zu Fitness als zu Tanz. Ich möchte aber auf jeden Fall meine Ausdauer und auch meine Kraft auf Vordermann bringen und mein Plan ist es, ab dem Sommer mit Salsa zu beginnen. Ich finde den Tanz einfach nur beeindruckend.

Achtet ihr eigentlich besonders auf eure Ernährung? Ich habe in letzter Zeit von vielen gehört, dass sie sich gerade Low Carb ernähren. Hat hier von euch schon jemand Erfahrungen damit gemacht?

Danke :) und sorry für die vielen Fragen,

nono


 

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